SCHOOLSPORT071

Tieneryoga (dinsdag)

In de yogalessen wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.

In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd.

Voor meer informatie kijk op: www.kinderyogaencoaching.nl en www.demarebron.nl

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Ik wil me inschrijven

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: yoga
Beschrijving aanbod:

In de yogalessen wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.

In een tieneryogales worden tieners meegenomen in een dynamisch en ontspannen uur, om zich (meer) bewust te worden van hun lichaam en geest en daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke manier door houdingen en ademhalingsoefeningen afgewisseld. Er wordt individueel- en samengewerkt. In het werken ontdekt de tiener, op een speelse manier, zijn eigenheid en kwaliteiten en onderzoekt, hoe zich, in de dynamiek met de ander, daartoe te verhouden. Tieneryoga is ontspannen en is goed voor je zelfvertrouwen en voor het ontwikkelen van je mentale en fysieke kracht. Tieneryoga is geschikt voor iedere tiener; maakt weerbaar en geeft tools die kunnen helpen in dagelijkse situaties op school, thuis en in vrije tijd.

Voor meer informatie kijk op: www.kinderyogaencoaching.nl en www.demarebron.nl

Leeftijdscategorie: 11 tot 16 jaar
Aantal plaatsen: 8
Aantal lessen: 6
Locatie: Sunterra, Clusiushof 7 (wijk Poelgeest aan de rand van de Merenwijk)
2341 PT Oegstgeest
Aanbieder: De Marebron - De Yogaboom
Bijzonderheden:

Inschrijven vóór 27 februari 2024 en uitsluitend voor de leeftijden 11 tot en met 16 jaar van het basis- en voortgezet onderwijs.

Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding

We hebben minimaal 4 deelnemers nodig om deze cursus te starten.

Kosten (voor de gehele cursus): € 25,00


Datum Begintijd Eindtijd
dinsdag 5 maart 2024 17:00 uur 18:00 uur
dinsdag 12 maart 2024 17:00 uur 18:00 uur
dinsdag 19 maart 2024 17:00 uur 18:00 uur
dinsdag 26 maart 2024 17:00 uur 18:00 uur
dinsdag 2 april 2024 17:00 uur 18:00 uur
dinsdag 9 april 2024 17:00 uur 18:00 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Patrick Nutting

Telefoonnummer overdag:

06-36558362

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

l-marebron-yoga@sportpas.nl

Website:

www.demarebron.nl